Lieskový orech v čokoláde 100g

Lieskové orechy sa pýšia vysokým obsahom mastných kyselín a bielkovín. Mastné kyseliny zodpovedajú za skvelú pamäť. Z minerálnych látok prevláda železo, vápnik, horčík a meď. Z vitamínov je najdôležitejším antioxidantom vitamín E. Železo zodpovedá za správnu krvotvorbu. Meď zohráva dôležitú úlohu v starostlivosti o pleť. Horčík je spolu s vápnikom dôležitý pre správne fungovanie nervov a svalov. Lieskové orechy sú jedničkou v boji s nadváhou. Urýchľujú metabolizmus a spaľovanie tukov.